|
שיעורי יוגהאחרי הרבה זמן שלא לימדתי כאן בביתי בבת שלמה שיעורים פתוחים, אני שבה ללמד.
השיעורים יתקיימו על דק עץ מאחורי הבית שצופה לנוף המקסים של ההרים. השיעורים ישלבו תרגול פיזי (בהשראת הזרמים השונים שתרגלתי בחיי ויניאסה, אשטאנגה, ויג'ננה, סווסטה ויני, יוג טיפולית ועוד), קצת ישיבה ונשימה וטעימה מהקווים המנחים את מסורת היוגה- תשומת לב, איזון ועוד ועוד. השיעורים מתקיימים בימי רביעי 18:30-20:00 ההרשמה לשיעורים היא דרכי עלות שיעור- 60 ש"ח. כמובן שאני כאן לכל שאלה שעולה, מאחלת לכולנו ימים טובים ובריאים, רוני רוני היא מורה מוסמכת להאטה ויניאסה- אשטנגה יוגה התחילה לתרגל בשנת 2000, בזמן שהותה בניו-יורק, ומאז ממשיכה לתרגל באופן קבוע. כיום היא מכשירה ומסמיכה מורים לאשטאנגה ויניאסה יוגה (מוסמכת ארגון מורי היוגה הישראלי) רוני מלמדת מאז שנת 2004. תלמידתו של שמעון בן אבי, ממנו קיבלה את ההשראה לא להתמקד בתרגול הפיזי בלבד, אלא להשלים אותו ע"י התבוננות במה שהיוגה נותנת לנו כמכלול, בהשפעה של התרגול על כל מימד בחיינו. שילוב של תרגול פיזי, התבוננות בנשימה, תוך התייחסות לרוח היוגה, המזמינה אותנו להתבונן על חיינו מכל מיני פרספקטיבות שונות. מאמר שכתבתי על יוגה סדנת יוגה באשרם במדבר קרוס שנתי להעמקה ביוגה |
[email protected] |
0522-567711 |
רוני פרידמן |