|
קורס מורים ליוגהשיעור פתוח לקראת הקורס מורים יתקיים ב12/07/23 בזכרון יעקב ההרשמה דרכי
כל שנה כוללת כ30 מפגשים שבועיים לאורך השנה + סדנת סופ"ש. הקורס מוכר ע"י ארגון מורי היוגה הישראלי. בתום הקורס מקבלים תעודת מורה ליוגה המוכרת ע"י ארגון היוגה הישראלי ותקפה גם מחוץ לישראל. הקורסים שיפתחו בנובמבר 2024 שנה א'- ימי חמישי 9:30-15:00-בבנימינה (שנה ב' תפתח בנובמבר 2025 באותו היום והשעה) שנה ב'- ימי שני 9:30-15:00-בבנימינה (מתאים גם למי שסיימ/ה כבר 200 שעות לימוד ומעלה) *הקורס מוגבל 15 משתתפים/ות. כל מפגש כולל: כשלוש וחצי שעות של תרגול, שיורכב, מפראנה יאמה (נשימה), מדיטציה ותרגול פיסי (אסאנות). התרגול ישלב הכרות עם הסדרות הראשונות של האשטאנגה יוגה, (שנה ראשונה- סדרה 1, שנה שניה - סדרה-2) ועם רוח הויניאסה, חקירת תנוחות, וריאציות לתנוחות, הכרות עם העקרונות שמנחים עבודה נכונה עם הגוף. לאחר הפסקה קצרה נשב לשיחה ברוח היוגה ונכיר את המסורת העמוקה ממנה מגיע התרגול. מטרת הקורס להעמיק את התרגול של המשתתפים ולשלב את הכלים שאנו מקבלים מהתנסות וחקירה של תובנות היוגה בתוך העשייה היומיומית שלנו. בשנה הראשונה נתמקד בהיכרות מעמיקה עם המסורת היוגה ושילוב עקרונות היוגה בחיינו. נכיר היטב את התנוחות הבסיסיות ביוגה (ברכות שמש/ ירח, תנוחות עמידה, תנוחות ישיבה קשתות ותנוחות הפוכות) נסגל לעצמנו תרגול אישי, בתקווה שילווה אותנו לאורך כל חיינו :) לקראת סוף השנה נתנסה גם קצת בהוראה. בשנה השנייה נתמקד בדרכים בהן אנו כמורים, מעבירים את המסורת הלאה. נחקור את התמיכה בתנוחות הבסיסיות ביוגה (אותן למדנו בשנה א') נלמד תנוחות מתקדמות יותר של פתיחות עגן, קשתות, ותנוחות שיווי משקל על הידיים. נכיר את מערכת הצ'אקרות. נתנסה בהוראה בכיתה ומחוצה לה ונתמוך בתחילת הדרך, של כל אחד ואחת כמורה. השנה השלישית היא לא חובה- היא שנת העמקה למי שירצה להמשיך בדרך בשנה השלישית נעמיק בפילוסופיה של היוגה ונלמד את סדרת "פראנה נטראז'" ודרכה נחקור תנוחות מתקדמות שלא נמצאות בסדרה הראשונה והשנייה של האשטאנגה. במסגרת קורס שנתי, נתרגל בקבוצה קבועה ואינטימית. נחקור יחד, נתקדם ונעמיק יחד. ניצור מרחב שמאפשר תהליכים. תהליכים איטיים שיוצרים שינוי עמוק. שינוי שיתבטא בכל הרבדים השונים בחיינו. עלות הקורס 7200 ש"ח בהרשמה מוקדמת. (מה1.08.24 המחיר הוא 7600 ש"ח) (ניתן לשלם ב10 תשלומים) ההרשמה היא בתשלום 720 ש"ח מקדמה. |
[email protected] |
0522-567711 |
רוני פרידמן |