מדיטציה, צלילים וצ'אקרותקורס של 19 מפגשים, שיפתח ב31 לאוקטובר 2016, בת"א (הצפון הישן)
ימי שני ב 19:00-20:45 בקורס נצא למסע בתוכנו, באמצעות מדיטציות שונות. נכיר את עבודתה של נעה בלאס (ז"ל) עם הצ'אקרות, שמטרתה היא איזון פנימי עדין באמצעות חקירה ודמיון. במהלך הקורס נתקדם בשלבים. נלמד להתבונן פנימה. להקשיב לכוחות הפנימיים המפעילים אותנו במדיטציה, כמו גם בחיי היום-יום ולאזן. במהלך הקורס נתנסה גם בטכניקות מדיטטביות שונות: • מדיטציות ריכוז- הפניית תשומת הלב לאובייקט. • מדיטציות קשיבות- mindfulness, תשומת לב למה שנוכח כרגע. • דמיון מודרך – עבודה אינטואיטיבית עם הדמיון שלנו. באמצעות המדיטציה נפתח את היכולת להקשיב לעצמנו בדרך שונה (עוקפת מוח/ מחשבה). נתבונן פנימה אל המקומות בהם אנו חווים חוסר אנרגיה או מגבלה בחיינו ונעבוד איתם. נפתח את היכולת להיות בתשומת לב למה שנוכח בנו ברגע מסוים ובכל מה שמרחיק אותנו מעצמנו. נכיר את מרכזי האנרגיות השונים בגופנו (הצ'אקרות) ואת מאפייניהם (צבע, צליל, יסוד ועוד.) נעזר בהם, בכדי ליצור דיאלוג שיהיה קרוב יותר אל עצמנו. הסדנה תתקיים באחד המקומות הקסומים בתל-אביב, הסטודיו של מורתי, נעה בלאס ז"ל, בסטודיו עשרות גונגים, פעמונים, קערות טיבטיות וכלי נגינה שונים, שילוו אותנו בתהליך החקירה. עלות ל19 מפגשים 1520 ש"ח. המעוניינים - אנא כתבו לי דרך הקישור הזה :) |
"את האמת בקש במדיטציה, לא בספרים עבשים ; כדי לראות את הירח הבט בשמים, לא בבריכת המים." -פתגם פרסי
roni.m.friedman |
0522-567711 |
רוני פרידמן |