מדיטציהאל המדיטציה נחשפתי בהיותי בתיכון.
הייתי נערה היפראקטיבית ולא ממושמעת (מה שמקוטלג כיום כבעיית קשב וריכוז). בשלב מסוים שלחה אותי אמי היקרה להיפגש עם חברתה נעה בלאס. ישבתי עם נעה וקיבלתי ממנה תרגילים בסיסיים, שיעזרו לי להירגע. לימים הבנתי שהיא לימדה אותי תרגילי מדיטציה. נעה ליוותה אותי כמורה עד יום מותה. ממנה למדתי את העבודה עם הצ'אקרות, עם מודרות ומנטרה ואת המדיטציה הטיבטית של נרופה. במהלך החיים למדתי גם אצל נורית אביכזר (מדיטציות ריכוז ממסורת התרוודה), אורנה קראוזר (תלמידתה של נעה) ושימי לוי (בתובנה וקורס מיינדפולנס בעבודה עם ילדים.) אני מתרגלת מדיטציה באופן יומיומי ושמחה להעביר את הידע שרכשתי הלאה, במפגשים אישיים ובקבוצות. סדנאות מדיטציה מפגשים אישיים |
"את האמת בקש במדיטציה, לא בספרים עבשים ; כדי לראות את הירח הבט בשמים, לא בבריכת המים." -פתגם פרסי
[email protected] |
0522-567711 |
רוני פרידמן |